FAQ - časté otázky o DOTS

Čo sú DOTS?

DOTS sú dizajnové podlahové doplnky do interiéru, ktoré v sebe nesú funkciu stimulácie chodidiel bez potreby extra cvičenia.

Cena je 190€ za maxi balenie (100 kusov), 90 € za veľké balenie (36 kusov) a 75€ za malé balenie (25 kusov). Za takúto cenu sme schopní DOTS vyrábať na Slovensku z kvalitných materiálov a zaručiť sa, že ich budete môcť dlhodobo používať vo svojich interiéroch. DOTS ponúkajú stimuláciu každému členovi domácnosti, nie len jednému. Ide o výrobok, ktorý je výsledkom trojročného výskumu v oblasti stimulačných podlahových plôch v interiéri a exteriéri. Je vyrábaný v malej rodinnej firme zo slovenského jaseňového dreva. Každý jeden kus je potom nami skontrolovaný, ručne podlepený a zabalený do nami nadizajnovaného vrecka z režného plátna, ktoré je samozrejme vhodné na opätovné použitie (šité na Slovensku). Balíček taktiež obsahuje návod na použitie, brožúru pre užívateľa interiéru so skrátenými no komplexnými informáciami o chodidle, chôdzi, topánkach… , náhradné nálepky a jednu DOT s vylaserovaným logom.

V neposlednom rade, je v DOTS ukrytého kopec nášho nadšenia pre bosú chôdzu, ktorým sa snáď nakazíte aj vy

Ako sa DOTS predávajú a koľko kusov potrebujem?

DOTS sa predávajú v balení po 12, 25, 36 alebo 100 kusov.

Sady sa rozdeľujú na static a active, ktoré určujú spôsob stimulácie chodidla. Pri static ide o statickú stimuláciu a prešľapovanie na mieste, čím sa aktivujú jednotlivé body na chodidle a čiastočne zapájajú svaly. Active stimulácia chodidiel a zmena chôdze nastáva pri došľape na ne a preto je ich potrebné aplikovať na križovatku pohybu (presný postup analýzy pohybu v domácnosti je v návode na použitie). Väčšina interiérov má takúto križovatku pohybu jednu, maximálne dve. Podľa veľkosti daného miesta je možné určiť, akú sadu je vhodné aplikovať – otvorený priestor so smerom pohybu do viacerých strán si bude pravdepodobne vyžadovať väčšie balenie, zatiaľ čo chodbička či jednosmerný prechodový priestor si vystačí s menšou sadou.

Lepia sa priamo na podlahu alebo sú na podložke?

Lepia sa priamo na podlahu obojstrannou lepiacou páskou, ktorou sú už DOTS dopredu podlepené… a držia dobre :).

Tento na prvý pohľad odstrašujúci fakt je však jedným z hlavných benefitov DOTS. Po ich aplikácií sa stanú dizajnovou a zároveň stimulačnou súčasťou vášho interiéru, ktorá je zároveň bezpečná na dlhodobé používanie.

Z výskumu rôznych prístupov stimulačných podlahových prvkov v interiéri sa varianta, ktorá je celú dobu aplikovaná v križovatke pohybu (bez možnosti ľahkého presunutia), ukázala ako najefektívnejšia voľba. Práve kvôli bezpečnosti je však potrebné takéto použitie poistiť pevným prichytením na podlahu. Použitá lepiaca páska drží DOTS dostatočne pevne a nehrozí neúmyselné odlepenie alebo ani úmyselné odlepenie detskými rukami.

V prípade potreby sa dajú DOTS odlepiť, a pri väčšine podláh nezostane po ich predchádzajúcej aplikácii žiadna stopa (pri podlahách s tendenciou zmeny farebnosti ako je napríklad drevo, je po dlhšej dobe možný farebný rozdiel s okolitou podlahou – rovnaký efekt ako s nábytkom či kobercom).

Doma chodím v papučiach – majú pre mňa DOTS význam?

DOTS sú navrhnuté na stimuláciu bosých chodidiel a chodidiel v ponožkách.

Pokiaľ chodíte v interiéri v papučiach, či už z dôvodu chladu, nepríjemného pocitu či podpory klenby, je to v poriadku. Počúvať vlastné telo je dôležité pri akejkoľvek aktivite a signály nepohodlia sú mnoho krát prevenciou ďaľších problémov. DOTS sú však navrhnuté na stimuláciu bosých chodidiel a preto sa pri prechode po nich v papučiach neprejaví zamýšľaný stimulačný účinok. DOTS však nie sú prekážkou pohybu po interiéri, pokiaľ papuče nosíte. Okrem toho je z nich možné vytvoriť stimulačný priestor, kde si vedomo a naboso nohy precvičíte.

Používanie DOTS s ponožkami je úplne v poriadku. Dávajte si však pozor na prílišné stiahnutie prstov, ktoré nastáva v úzkej ponožke. V takom prípade nepoužívate prsty na balancovanie a svaly nohy musia neprirodzene korigovať daný pohyb.

Pre zhrnutie: je veľmi dôležité nájsť si vhodné miesto a spôsob, ako chodiť čo najviac bosý po podnetných povrchoch a precvičovať chodidlá! Používaním papúč aj v období oddychu od topánok dávate nohe celodennú podporu a viac alebo menej obmedzujete jej prirodzené fungovanie. Týmto vaše chodidlá slabnú a stávajú sa stále viac závislé na dodatočnej podpore.

Ako je to s upratovaním?

Pri vysávaní nezavadzajú a dokonca po nich prejde aj robotický vysávač.

DOTS sú podlepené po celej podstave tenkou obojstrannou lepiacou páskou a preto sa pod ne nedostávajú nečistototy a nezachytávajú sa na nich vlasy. Vďaka povrchovej úprave voskom a olejom majú DOTS zvýšenú odolnosť voči znečisteniu a vode. Pri vysávaní s nadstavcom s vyššími štetinami nezavadzajú a dokonca po nich prejde aj robotický vysávač (aj keď sa tam môže trošku pomotať). Umývanie podlahy tiež nie je problém – mopom/handrou sa dá prejsť pomedzi ale aj po DOTS a takéto krátkodobé vystavenie vode im nevadí.

Mám doma zviera (psa, mačku)

DOTS sú súčasťou viacerých domácností so štvornohými miláčikmi a je to v pohode.

Páska po celej podstave zabraňuje zachytávaniu chlpov pod DOTS a pevne ich pridržiava na podlahe. Povrchová úprava je vhodná aj na kontakt s detskými slinami a teda aj tými zvieracími. Tvrdé drevo jaseňa, je zase odolné voči nájazdom vášho miláčika.

Aká je výhoda DOTS oproti iným stimulačným produktom?

DOTS boli vyvíjané s myšlienkou, že človek nemusí robiť žiadnu extra aktivitu a popri normálnom pohybe po domácnosti sa zároveň stimulujú chodidlá.

Z výskumu vyplynulo, že všetky cvičiace pomôcky človek po určitej dobe odloží a prestane ich používať. Taktiež senzorické koberčeky, ktoré sa dajú presunúť, sú po čase odsunuté do kraja miestnosti. Stálou aplikáciou DOTS v križovatke pohybu sú nohy užívateľa stimulované niekoľkokrát počas každého dňa – jednoducho pri každom prejdení cez ne.

DOTS sa majú stať stálou súčasťou vášho interiéru, a preto sú navrhnuté ako dizajnový doplnok – minimalistický funkčný dizajn v spojení s prírodným materiálom sa výborne hodí tak do klasických ako aj moderných a čistých typov priestorov.

Môžem si ich dať do sprchového kúta?

Zatiaľ nie. ALE…

Obojstranná páska, ktorá je momentálne na DOTS, nie je vhodná do mokrého prostredia. Taktiež jaseň je tvrdé drevo a vydrží určitú vlhkosť, no v súčasnom prevedení ho neodporúčame na použitie vo vlhkom prostredí. Pre aplikáciu DOTS k umývadlu je v ponuke sada static, ktorá má extra náter, práve pre lepšie vlastnosti vo vlhkom prostredí.

Môžem dať DOTS do exteriéru (na terasu)?

Zatiaľ nie…

ich materiál a povrchovú úpravu sme zvolili na použitie v interiéri. V exteriéri odporúčame využiť širokú škálu rôznych povrchov, ktoré sa tam prirodzene vyskytujú. Bosá prechádzka po rôznych prírodných povrchoch je najlepšou možnou stimuláciou chodidiel.

Treba mať piškótky nalepené v celom interiéri?

Vôbec nie. Ako bolo spomínané vyššie, aplikácia DOTS sa odporúča na križovatky pohybu v domácnosti.

Princíp stimulácie totiž vychádza zo zmeny povrchu a teda došľapu z tvrdej rovnej podlahy na nejakú nerovnosť. Keď po DOTS prejdeme, noha a mozog si zapamätá nerovný povrch a ešte pár krokov podvedome upravíme s očakávaním ďalšej stimulácie. Aktívne zapojíme svaly nohy a až po čase, keď zistíme, že je povrch opäť „bezpečný – rovný“, vrátime sa k svojmu naučenému štýlu, kedy noha nepoužíva všetky svaly.

Preto je dôležité DOTS nalepiť na najfrekventovanejšie prechodové miesto a tak, aby sme sa im nevyhýbali.

Rozloženie DOTS môže byť geometricky pravidelné alebo náhodné – to už záleží od nápaditosti a kreativite užívateľa :).

FAQ - časté otázky o DOTS

Čo sú DOTS?

Ako sa DOTS predávajú a koľko kusov potrebujem?

Lepia sa priamo na podlahu alebo sú na podložke?

Doma chodím v papučiach – majú pre mňa DOTS význam?

Ako je to s upratovaním?

Mám doma zviera (psa, mačku)

Aká je výhoda DOTS oproti iným stimulačným produktom?

Môžem si ich dať do sprchového kúta?

Môžem dať DOTS do exteriéru (na terasu)?

Treba mať piškótky nalepené v celom interiéri?

KÚPIŤ DOTS

Úvodná stránka

Vedecký výskum

Chránený dizajn

Zdravé chodidlá

Ekologický prístup

Pomoc druhým

barefu DOTS active