Tri dni na Urban markete boli plné zaujímavých stretnutí, otázok a vyzutí sa pri skúšaní DOTS :). Tie najčastejšie otázky sme sa rozhodli spísať pre vás všetkých a podeliť sa o odpovede na ne. Jednotlivé otázky sú pre lepšiu čitateľnosť rozdelené do dvoch častí – toto je druhá časť o DOTS v domácnosti.
Tri dni na Urban markete boli plné zaujímavých stretnutí, otázok a vyzutí sa pri skúšaní DOTS :). Tie najčastejšie otázky sme sa rozhodli spísať pre vás všetkých a podeliť sa o odpovede na ne. Jednotlivé otázky budú pre lepšiu čitateľnosť rozdelené do dvoch častí – prvá je o stimulácii chodidiel
Vedomá chôdza je prirodzený pohyb, ktorý by sme vykonávali, keby sme nemali topánky. Nášľap by bol jemný, aby sme eliminovali nárazy, preciťovali by sme povrch, prispôsobovali sa nerovnostiam a najmä by sme si uvedomovali okolie a povrch na ktorý došľapujeme…
Čaro ozajstného vyzutia som objavila až túto sezónu (od teplej jari po stále teplú jeseň). Nie úplne, no dosť sa nakazil aj Janči, Kolomanko nemal na výber, tak bol vyzutý tiež…
