„Vedomá chôdza?… však to sa doma iba vyzujem a chodím bosý, nie?“ 
No nie, alebo teda áno… ALE IBA AK máte všade po domácnosti pohádzané lego a pri každom kroku si musíte dávať pozor, či nestúpite na niečo nebezpečné. 
Viete, aké boli topánky kedysi, aké sú dnes a aké princípy spĺňajú „bosé“ topánky? 👞 👠 👣
… alebo viete, aký je rozdiel medzi bosou nohou bosonožca a bosou nohou bežne obutého jedinca? 👣 vs. 👣 Odpoveď sa dozviete vo videu 🎬 A ak by ste si chceli jednotlivé informácie rozšíriť či overiť: – štúdia zo Spojených štátoch (Rossi, 1999). – Read more…
Chceli by ste tento rok obdarovať svojich blízkych (alebo seba) naozaj niečím zmysluplným? Niečím, čo budú používať denno-denne a aj bez ich extra pričinenia im to bude udržovať rozhýbané a aktivované chodidlá?
Ak áno, máme pre vás až 3 tipy 🙂
Odvážiš sa spoznať svoje chodidlá? 🔎👣
Znie to zvláštne, že? však viete, že ich máte… veď keby ste ich nemali, nemali by ste si na čo ráno natiahnuť ponožky a potom obuť topánky… Viete ale čo? Toto nieje poznanie – toto je nevedomé používanie 😉
Projekt barefu je pokračovaním výskumu v oblasti chôdze naboso po stimulačných povrchoch v interiéri. Autorkou dizertačnej práce je Mgr.art. Eva Mazancová ArtD., ktorá pretavila vlastné nadšenie pre barefoot do vedeckého bádania. Vedúcou dizertačnej práce bola doc. Ing. Veronika Kotradyová, PhD.. Read more…
Tri dni na Urban markete boli plné zaujímavých stretnutí, otázok a vyzutí sa pri skúšaní DOTS :). Tie najčastejšie otázky sme sa rozhodli spísať pre vás všetkých a podeliť sa o odpovede na ne. Jednotlivé otázky sú pre lepšiu čitateľnosť rozdelené do dvoch častí – toto je druhá časť o DOTS v domácnosti.
Tri dni na Urban markete boli plné zaujímavých stretnutí, otázok a vyzutí sa pri skúšaní DOTS :). Tie najčastejšie otázky sme sa rozhodli spísať pre vás všetkých a podeliť sa o odpovede na ne. Jednotlivé otázky budú pre lepšiu čitateľnosť rozdelené do dvoch častí – prvá je o stimulácii chodidiel
Vedomá chôdza je prirodzený pohyb, ktorý by sme vykonávali, keby sme nemali topánky. Nášľap by bol jemný, aby sme eliminovali nárazy, preciťovali by sme povrch, prispôsobovali sa nerovnostiam a najmä by sme si uvedomovali okolie a povrch na ktorý došľapujeme…
Čaro ozajstného vyzutia som objavila až túto sezónu (od teplej jari po stále teplú jeseň). Nie úplne, no dosť sa nakazil aj Janči, Kolomanko nemal na výber, tak bol vyzutý tiež…
